Elly, một giáo viên Pilates sống tại thành phố Hồ Chí Minh, đã chia sẻ những trải nghiệm về vẻ đẹp của mình thông qua các bài viết về làm đẹp cả về thể chất lẫn tinh thần. Trong lần này, cô đã trải nghiệm chương trình huấn luyện cá nhân, một yếu tố không thể thiếu để có được đường cong cơ thể lý tưởng và tăng cường trao đổi chất.
Hỗ trợ nâng cao vóc dáng toàn diện
Để duy trì đường cong cơ thể trẻ trung và đẹp đẽ, việc tạo thói quen tập luyện là rất quan trọng. Tuy nhiên, với việc luyện tập theo cách riêng, có thể không đạt được kết quả như mong muốn hoặc thậm chí khó duy trì. "Trường luyện tập cá nhân trên đường phố" do huấn luyện viên người Nhật Bản Okuda Ryosuke dẫn đầu, nổi bật với tính tiện dụng cho phép người tập luyện có thể tập luyện tại nhà vào bất kỳ lúc nào trong giờ rảnh rỗi, cũng như sự hỗ trợ đầy đủ về tư vấn và hướng dẫn chế độ ăn uống thông qua dịch vụ LINE. Nó đã nhận được sự tin tưởng lớn từ nhiều người Nhật Bản đang sinh sống tại thành phố Hồ Chí Minh.
Bài viết
Kiểm tra 1!
Các buổi tập luyện tại nhà hoặc tại phòng khách của căn hộ nơi bạn đang sinh sống là những lựa chọn lý tưởng để duy trì thói quen tập luyện. Việc đi ra ngoài không còn là vấn đề, đồng thời còn giúp bạn duy trì thói quen này một cách dễ dàng, mang lại hiệu quả tốt cho việc giảm cân, cải thiện vóc dáng và duy trì sức khỏe. Điều quan trọng là bạn cần định hình thói quen tập luyện của mình.
Kiểm tra 2!
Dựa trên tư vấn, chúng tôi hướng dẫn từng người một theo chương trình riêng, vì vậy ngay cả những người chưa bao giờ tập thể hình cũng có thể bắt đầu tập luyện một cách an tâm. Phương pháp đúng đắn sẽ giúp cải thiện tư thế và giảm đau lưng và đau vai.
Kiểm tra số 3!
Một buổi tập 50 phút có giá 950.000 VND khi sử dụng thẻ tham gia. Ngoài ra còn có các gói học phí theo tháng với giá hấp dẫn. Bạn không phải trả bất kỳ khoản phí nào khi đăng ký, và lần đầu tiên bạn có thể trải nghiệm miễn phí. Hãy thử tham khảo ý kiến của chúng tôi về các vấn đề về sức khỏe hoặc mục tiêu của mình ngay từ bây giờ.
INFO
CÁ NHẬP CỦA ELLY
Mặc dù có một phòng tập thể dục trong khuôn viên Residence, nhưng nhiều người có thể cảm thấy không biết cách sử dụng và ngại ngùng khi đến đó. Hãy bắt đầu cuộc hành trình làm đẹp chống lão hóa với các buổi tập luyện cá nhân cùng các huấn luyện viên người Nhật thân thiện!
Pilariti Elly
Cô sinh ra tại thành phố Nagoya, tỉnh Aichi. Cô đã sinh sống tại thành phố Hồ Chí Minh được 7 năm. Cô chủ yếu dạy Pilates bằng vật lý trị liệu tại khu vực quận Thao Dien, và cũng là người hướng dẫn cá nhân. Cô đã dạy trong 18 năm. Cô thích vận động và ăn uống, và đang nỗ lực để có một cuộc sống khỏe mạnh hằng ngày, với mong muốn trở thành một người phụ nữ bước sang tuổi 20 với nhan sắc đáng mơ ước. Cô cũng là một bác sĩ y học cổ truyền và là mẹ của hai đứa con.
Instagram:erisbody
