Xét nghiệm sức khỏe là thói quen hàng năm giúp bạn sống một cuộc sống an tâm

Cuộc sống ở nước ngoài khiến việc nhận thức được những thay đổi về sức khỏe trở nên khó khăn hơn. Tại Nhật Bản, việc khám sức khỏe định kỳ hàng năm là điều đương nhiên, nhưng có lẽ nhiều người sẽ không thực hiện điều này khi đến Hà Nội. Tuy nhiên, trong môi trường nước ngoài, việc kiểm tra định kỳ lại trở nên vô cùng cần thiết. Giá trị lớn nhất của việc kiểm tra sức khỏe là khả năng phát hiện sớm các biến đổi trước khi các triệu chứng rõ rệt xuất hiện. Việc so sánh giá trị của các chỉ số như đường huyết, điện tâm đồ và các hình ảnh chẩn đoán hàng năm giúp phát hiện sớm những thay đổi nhỏ trong cơ thể, từ đó có thể cải thiện lối sống và điều trị sớm. Đó là sức mạnh phòng ngừa của việc kiểm tra sức khỏe.

Thói quen ăn uống ở Hà Nội có đầy đủ các yếu tố gây áp lực lên hệ tiêu hóa, như các món ăn có nhiều dầu mỡ và gia vị, các quầy hàng ăn đường phố và các món ăn đường phố. Ngoài ra, những căng thẳng đặc trưng của nước ngoài như sự khác biệt về ngôn ngữ và văn hóa cũng là nguyên nhân gây rối loạn chức năng tiêu hóa. Thường thì chúng ta có thể giải quyết các vấn đề như khó tiêu và rối loạn tiêu hóa bằng cách phớt lờ và bỏ qua, nhưng có thể có những bệnh tiềm ẩn đằng sau. Đặc biệt đáng chú ý là nhiễm khuẩn Pylori. Ở Việt Nam, tỷ lệ nhiễm khuẩn này cao, và một số nghiên cứu cho thấy khoảng 50 đến 70% dân số có vi khuẩn bảo tồn. Do đó, việc xác định sớm bệnh này là rất quan trọng. Để thực hiện điều này, chúng tôi khuyến nghị xét nghiệm kháng thể Pyloli và chụp X-quang trực tiếp đường tiêu hóa.

Bên cạnh đó, một điều không thể bỏ qua trong cuộc sống ở Hà Nội là gánh nặng về hô hấp. Các hạt mịn như PM2.5 do ô nhiễm không khí xâm nhập sâu vào phổi, làm trầm trọng thêm bệnh hen suyễn và viêm phế quản mãn tính, và trong dài hạn có thể làm tăng nguy cơ ung thư phổi. Trên thực tế, không ít người gặp phải các cơn ho dai dẳng, nhưng nguyên nhân có lẽ là viêm đường hô hấp mãn tính do ô nhiễm không khí. X-quang ngực là xét nghiệm cơ bản nhưng những người hút thuốc hoặc có gia đình có tiền sử ung thư phổi nên lựa chọn xét nghiệm CT ngực, vì nó cho phép phát hiện các tổn thương nhỏ. Với thời gian ở lại lâu hơn, ý nghĩa của việc thường xuyên kiểm tra những thay đổi không nhìn thấy này ngày càng trở nên rõ ràng.

Có cảm giác mệt mỏi bất thường, buồn nôn, khó chịu ở dạ dày, hoặc ho dai dẳng. Những dấu hiệu nhỏ này thực chất có thể là dấu hiệu của một căn bệnh đang tiến triển. Việc kiểm tra sức khỏe một lần một năm sẽ giúp bạn đánh giá tổng thể tình trạng sức khỏe của mình và ghi chép lại những thay đổi. Để đảm bảo an tâm trong cuộc sống ở nước ngoài, hãy áp dụng thói quen kiểm tra sức khỏe vào lối sống của mình.

Giá trị lớn nhất của việc kiểm tra sức khỏe là khả năng phát hiện những thay đổi trong cơ thể trước khi các triệu chứng xuất hiện. Việc so sánh số liệu qua thời gian giúp phát hiện sớm hơn.

Thói quen ăn uống và môi trường sống ở Hà Nội dễ gây áp lực lên hệ tiêu hóa, khiến tỷ lệ nhiễm khuẩn viêm ruột thừa cao, vì vậy việc thực hiện các xét nghiệm sức khỏe bằng nội soi là biện pháp hữu hiệu.

Để phòng ngừa các nguy cơ về hô hấp do ô nhiễm không khí, như ho mãn tính, điều quan trọng là cần thực hiện các xét nghiệm sức khỏe kết hợp với chụp CT ngực để phát hiện những thay đổi không rõ ràng.

Trường Y tế Nhật Bản tại Việt Nam
Nhật Bản - Bệnh viện Green Vietnam

Tiến sĩ Kobayashi Hayoichi

Ông sở hữu các chứng chỉ chuyên môn về hô hấp, dị ứng, nhiễm trùng và nội khoa tổng quát do Cơ quan Chuyên gia Y khoa Nhật Bản cấp. Sau khi tốt nghiệp đại học tại Hokkaido, ông đã học tập tại Bệnh viện Tiger's Gate và là trợ giảng tại Đại học Keio, sau đó ông đã nhận bằng tiến sĩ y khoa. Sau khi làm việc tại Trung tâm Ung thư Quốc gia Singapore, ông đã nhận được giấy phép hành nghề bác sĩ tại Việt Nam và hiện tại vẫn đang công tác tại đây.