Chăm sóc con cái ở Hà Nội

Có lẽ nhiều người trong cuộc sống ở Hà Nội đều cảm nhận thấy một cách vô thức những sự thay đổi của bầu trời và chất lượng không khí mỗi ngày. Có thể là bạn cảm thấy mệt mỏi khi ra ngoài, hoặc dù không có lý do đặc biệt nào nhưng bạn vẫn không thể vui vẻ được. Những cảm giác bất thường nhỏ như vậy có thể tác động đến tâm trí một cách vô thức. Chăm sóc con cái trong môi trường như vậy thực sự đòi hỏi nhiều năng lượng hơn bạn nghĩ. Ngoài ra, việc sống ở nước ngoài chưa quen, sự khác biệt về ngôn ngữ và văn hóa, và việc không có ai có thể dựa vào để giúp đỡ, tất cả những điều này cùng nhau tạo nên một môi trường mà việc chăm sóc con cái hàng ngày trở nên khó khăn hơn mà bạn không nhận thấy.
"Mới đây mình thấy mệt mỏi hơn bình thường." "Cảm giác không còn đủ sức mạnh như trước đây." Dù có những ngày như thế, thật kỳ lạ khi chúng ta lại cảm thấy như vậy. Đó không phải vì mình nỗ lực quá nhiều. Chỉ là khi sống ở một đất nước khác và chăm sóc con cái, chúng ta phải tiêu tốn rất nhiều năng lượng mỗi ngày.
Cuộc sống hàng ngày của việc nuôi dạy con cái vẫn tiếp tục. Chính vì vậy, điều quan trọng nhất là bạn cần dành thời gian để thư giãn, đồng thời kết hợp việc đổi gió một cách khéo léo. Chỉ cần một chút thời gian để hít thở không khí bên ngoài, uống một ly đồ uống yêu thích một cách thoải mái, hoặc trò chuyện với người khác một cách vô tư. Những khoảnh khắc nhỏ như vậy có thể làm dịu nhẹ tâm hồn bạn.
Và điều quan trọng nữa là đừng bao giờ tự cô lập mình. Khi bạn thổ lộ những cảm xúc lo lắng hay những băn khoăn nhỏ, bạn có thể cảm thấy mình không phải là người duy nhất. Nói chuyện với ai đó hoặc nhờ người khác tư vấn là một sự hỗ trợ vô cùng quan trọng để tiếp tục nuôi dạy con cái. Không có cách nào đúng trong việc nuôi dạy con cái, và mọi người đều có nhịp độ riêng của mình.
Trong khoảng 20 năm ở Nhật Bản, tôi đã làm y tá tại khoa sản và đã tiếp xúc với rất nhiều bà mẹ, em bé và gia đình. Ngoài ra, bản thân tôi cũng đã nuôi dạy ba đứa con. Tôi đã từng phải vật lộn với những tình huống không theo quy luật và phải dừng lại để chăm sóc con cái.
Việc nuôi dạy con ở Hà Nội đôi khi có thể khiến bạn cảm thấy lo lắng hơn nhiều so với tưởng tượng. Nếu bạn có những cảm xúc như “Điều này có bình thường không?”, “Mình có thể nhờ ai đó nói chuyện không?” hãy đừng ngại ngần mà liên lạc với chúng tôi. Chúng tôi rất vui khi có thể giúp đỡ những bà mẹ đang nuôi dạy con ở Hà Nội và gia đình của họ có thể sống một cuộc sống thoải mái hơn mỗi ngày.

Việc nuôi dạy con trong môi trường không quen thuộc dễ dẫn đến tình trạng căng thẳng một cách vô tình.

Cũng rất quan trọng là dành thời gian để nghỉ ngơi và biết cách tận dụng những khoảnh khắc thư giãn để cải thiện tâm trạng.

Tôi muốn có thể ở gần nơi có thể dễ dàng trò chuyện.

Trường Y tế Nhật Bản tại Việt Nam
Nhật Bản - Bệnh viện Green Vietnam

Fujiwara Yuuko

Tại Trung tâm Y tế dành cho người lớn ở Kurashiki, nơi là cơ sở y tế mẹ đẻ của tôi, tôi đã làm việc như một y tá trong suốt 20 năm qua. Chúng tôi coi trọng sự hiếu khách đặc trưng của Nhật Bản và sẽ luôn hỗ trợ để quý vị có thể đến khám mà không lo lắng. Ngoài việc chăm sóc sức khỏe, xin vui lòng liên hệ với chúng tôi nếu quý vị có bất kỳ thắc mắc nào.