Hãy mang theo thứ này khi đi du lịch! Hãy thử xoa bóp toàn thân bằng máy xoa bóp hình chữ nhật này!

Hãy mang theo thứ này khi đi du lịch! Hãy thử xoa bóp toàn thân bằng máy xoa bóp hình chữ nhật này!

 Viết phần giải thích, lời khuyên, v.v... trong khoảng 300 đến 500 chữ. Cũng có thể bao gồm hình ảnh và minh họa.
Lần trước chúng tôi đã giới thiệu quả bóng giãn cơ, nhưng hôm nay chúng tôi sẽ giới thiệu một loại quả bóng khác, rất hữu ích cho việc chăm sóc cơ thể hằng ngày là quả bóng giãn cơ.

Trong khi quả bóng cơ bắp chỉ kích thích một vùng cụ thể, thì máy lăn dạng đĩa có đặc điểm là có thể kích thích một vùng rộng bằng các đường viền. Do có thể di chuyển nhẹ nhàng bằng trọng lượng cơ thể và di chuyển trên máy, máy này cũng rất thích hợp để tự chăm sóc các vùng lớn như lưng và chân.

Massage bằng máy lăn bọt đã được báo cáo là có thể tạm thời tăng khả năng di chuyển và độ linh hoạt của khớp. Nó cũng có thể làm giảm đau nhức cơ bắp và cảm nhận đau sau khi tập luyện. Tuy nhiên, tác dụng trên việc phục hồi sau mệt mỏi và cải thiện hiệu suất thể thao là hạn chế, vì vậy nên xem đây là "phương pháp tự chăm sóc để làm cho cơ thể linh hoạt và thoải mái hơn".

Lần này, nó dễ dàng hình thành ngay cả khi đang đi du lịch.
① Phần phía sau đầu
② Ngực
III. Bên ngoài chân dưới
4. Trước đầu gối

Dưới đây là 4 cách để bạn thử. Thay vì phải kiên nhẫn chịu đau và ép mạnh, hãy thử những cách nhẹ nhàng để bạn có thể hít thở một cách dễ dàng.

Điểm

Thông tin

Địa chỉNhà Thành phố, tầng 2, số 177 Trung Kinh, Yên Hòa, Hà Nội
Số điện thoại: 096-902-0032 (có thể nói tiếng Nhật)
Giờ khám bệnh: Thứ Hai đến Thứ Bảy 9:00–21:00, Chủ Nhật 10:30–21:00
Trang webhttps://vietnhat-rehab.com
Instagram yamato_pt_vn