ホーチミン市在住のピラティスインストラクター・エリー（Elly）さんが、心も体も美しくなるべく、あらゆる美の体験レポートを公開。今回は、歪んだ体を整える日本発祥の「一野式整体」を体験レポートします。
骨から整える日本式整体で ・ 歪みのない体と小顔を手に入れる！
ホーチミン市タンディン（Tan Dinh）地区にある「一野式整体院」では、マッサージが主に筋肉にアプローチするのに対し、独自に開発したゴムハンマーと当て木を使用し、骨の位置から体を整える施術が受けられます。35年の歴史を持つ一野式整体は、日本全国に53店舗、ハノイ市に2店舗を展開。ホーチミン市店は2026年に移転したばかりで、どちらの店舗も日本語対応が可能です。リピート率の高さが、その実力を物語っています。
記事
Check 1!
肩こりや腰痛、慢性的な頭痛など、さまざまな体の不調に対応できるのも特徴です。施術では当て木を使ってトントンと骨を整えていきますが、痛みはほとんどなく、マッサージが苦手な方でも受けやすいです。
Check 2!
骨から整えるため、小顔効果も期待できます。実際に体験してみると、顔を叩かれる不思議な感覚の後、頬骨の位置が変わったのを触って確認でき、瞬時にひとまわり小顔になりました。噛み合わせの不調や眼精疲労にもアプローチできます。
Check 3!
今回、首の痛みと肩こりの改善のため体験した「一野式通常施術」は1回100万VND〜（ホーチミン市店の価格。店舗により異なる）。予約時に「ウォーキングを見た！」と伝えると、初回と2回目の施術を特別に50万VNDで体験できます。
INFO
一野式整体院／Ichinoshiki Health Care Center
住：【ホーチミン市店】106 Nguyen Khi Khanh, Tan Dinh, HCMC
電：038-803-6263
営：9:00〜20:00
休：日曜
Website : https://ichinoshiki-vietnam.com/jp
ELLY’S PROFILE
日々の生活で体の疲れや痛みは誰もが経験するものですが、痛みや不調を放置せず、こまめにケアすることが美の秘訣です。慢性的な不調がある方には特におすすめで、一野式整体で骨から整え、体の中から美に磨きをかけて。
ピラティス・エリー
愛知県名古屋市出身。ホーチミン市在住歴は7年。タオディエン区を中心に、マットによるピラティスをグループまたはプライベートで指導。指導歴は18年。体を動かすことと食べることが好きで、ちょっぴり素敵なアラフォー目指して日々美活中。鍼灸師で二児の母でもある。
Instagram：erisbody
