ホーチミン市在住のピラティスインストラクター・エリー（Elly）さんが、心も体も美しくなるべく、あらゆる美の体験レポートを公開。今回は、女性ホルモンを整える自然派インナービューティーの秘訣「よもぎ蒸し」を体験レポートします。
やみつきになる爽快感！ ・ 天然ハーブの蒸気で大量発汗
「ハーブの女王」と言われるよもぎ蒸しは、よもぎなどのハーブを煮てその蒸気を直接膣にあてて、臓器を温めながらハーブのアロマテラピーの成分を体に吸収させていくトリートメントです。特に女性ホルモンと自律神経を安定させると言われており、ストレス社会に生きる現代女性にぴったりです。ホーチミン市旧１区にあるビューティーサロン「キャリコ／Ｃａｒｉｃｏ」は、信頼性の高い日本製の製品によるよもぎ蒸しを、お手頃な価格で体験できます。
記事
Check 1!
女性ホルモンを安定させるよもぎ蒸しは、妊活中や更年期はもちろん、生理痛やPMS（月経前症候群）の悩みがある人にもおすすめです。蒸気に温められ一時的に体温が上がることで、免疫力のアップや、コラーゲンの生成が高まることによる美肌効果も期待できます。
Check 2!
使用する土鍋と椅子も日本製の自然素材にこだわっており、蒸気によって溶け出す有害成分の心配はありません。日本産のよもぎをブレンドしたハーブは香りが良く、心も癒されます。日本人スタッフによる説明が受けられるのも安心できます。
Check 3!
30分のよもぎ蒸しは40万VNDで、お得になる回数券もあり、日本で受けるよりもかなり安価です。2人同時に受けることもできるので、親しい友人とリラックスしながらゆっくり語り合うのも良いですね。もちろん、男性も利用可能です。
INFO
キャリコ／Carico
住：7 Thach Thi Thanh, Tan Dinh, HCMC
電：090-937-3321
営：11:00～19:30
休：月・火曜
Website : https://caricospa.vn/jp
ELLY’S PROFILE
よもぎのパワーを侮るなかれ！信じられないほど大量の汗をかき、老廃物が出たのかトリートメント後はすっきり爽快な気持ち良さを感じました。体はポカポカ、肌はしっとりと、よもぎ蒸しの魅力を堪能し、リピート確定です！
ピラティス・エリー
愛知県名古屋市出身。ホーチミン市在住歴は7年。タオディエン区を中心に、マットによるピラティスをグループまたはプライベートで指導。指導歴は18年。体を動かすことと食べることが好きで、ちょっぴり素敵なアラフォー目指して日々美活中。鍼灸師で二児の母でもある。
Instagram：erisbody
