ホーチミン市在住のピラティスインストラクター·エリー（Elly）さんが、心も体も美しくなるべく、あらゆる美の体験レポートを公開。今回は楽しく遊んで綺麗になる夜遊びの秘訣を、話題のラテン系レストランバーからレポートします。
常夏のホーチミンで楽しむ – ラテンのスパイスで夜遊び美活
食べ過ぎや飲み過ぎは美容の大敵。しかし、質と量にこだわれば、夜遊びも美活の一部になります。ホーチミン市のタオディエンエリアにあるメキシカンレストランバー「ママシータ（Ｍａｍａｃｉｔａ）」では、美容効果があり暑い気候の中でもおすすめできる爽やかな食材やスパイスを使った料理とカクテルを、ラテンの陽気な雰囲気とともに味わうことができます。女子会や家族との食事だけでなく、ビジネスディナーや食後のもう１杯としても、気軽に立ち寄りたくなる人気店となっています。
記事
Check 1!
肉料理のイメージが強いメキシコ料理ですが、シーフードやアボカド、レモンなどを使ったさっぱりと爽やかなメニューもたくさんあります。チップスやタコスに使用されるコーンのトルティーヤは、グルテンフリーなのもうれしいポイントです。
Check 2!
レモンの酸味とシーフードの甘み、ピリッと辛いチリが絶妙に合わさった「セビーチェ／Ceviche」（22万VND)は、ビタミンやクエン酸が豊富で抗酸化作用が高く、疲労回復とアンチエイジングにぴったり。魚好きな日本人にはぜひ試してほしい一品です。
Check 3!
ピンクポメロを使用したピンク色のカクテル「コールミーママシータ／Call Me Mamacita」（22万VND）や、パイナップル入りのワインカクテル「ママサングリア／Mama Sangria」（20万VND）など、フルーツを使ったドリンクはビタミン豊富です。
INFO
ママシータ／Mamacita
住：80 Xuan Thuy, Thu Duc, HCMC
電：086-211-6660
営：月～水曜16:00～23:00、木～土曜16:00～Late、
日曜11:00～23:00
Facebook : mamacitathaodien
Instagram : mamacita_thaodien
ELLY’S PROFILE
お酒も外食も全てを我慢する必要はなく、適度な息抜きとたくさん話して笑うことは心の健康にも繋がります。オシャレして出かけることで美意識も高まるので、アンチエイジングのためにも積極的に夜遊びに出かけてみて！
ピラティス・エリー
愛知県名古屋市出身。ホーチミン市在住歴は7年。タオディエン区を中心に、マットによるピラティスをグループまたはプライベートで指導。指導歴は17年。体を動かすことと食べることが好きで、ちょっぴり素敵なアラフォー目指して日々美活中。鍼灸師で二児の母でもある。
Instagram：erisbody
